|  |   Vite
faite, pas chère et diététique
 
 Ingrédients :
 
 
 Ingrédients pour 2 ou 3 personnes :
 2 concombres moyens
 20 cl de crème légère fluide
 1 fromage frais de chèvre
 1 échalote rouge
 Du sel
 Une poignée de basilic et menthe
 Préparation :
 Eplucher les concombres, l’échalote, laver menthe et basilic.
 Mettre le tout dans un mixeur, avec la crème et le fromage de chèvre
 Mixer 5 mn environ, saler à convenance.
 Cuisson :
 Mettre dans une soupière ou saladier au choix..
 et le tout au réfrigérateur au moins 1 h .
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